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【白米もパンもOK】“主食抜き"じゃなく“選び方"がカギです2025年07月22日rie-diet-coachのブログる→ 食物繊維が豊富で、血糖値の上昇がゆるやかに。2️⃣ 全粒粉パン or ライ麦パンにチェンジ→ 食後の眠気や血糖値の急上昇を防げます。3️⃣ 「冷や･･･- 【うつ病の人が食べてはいけないもの7選】避けるべき食品と症状悪化を防ぐ食事のコツ2025年07月01日“ちゃんとしなきゃ"を手放したとき、魂はふわりとほどけていくというと、これらの食品は血糖値を急激に上昇させ、そ･･･ 油分の多い食事は、食後の眠気や倦怠感も引き起こしやすく、日中の活動性にも影響を与えてしまいます･･･
- 続・味覚障害?暑くてちぬ2025年07月21日潰瘍性大腸炎(全摘出)と過ごす生活のブログ食事してうとうとこの頃、血糖値がすぐ上がるのかな?食後はすぐに眠くなる大建中湯･･･間は自堕落な生活をそして眠気ヤバイ何かの病気かな(;´д`)身体だる･･･
- 高まる夏が変化する時期 【土用をあまいもの「甘味」から考える 養生】2025年07月22日門司区の腰痛ならお任せ|頭痛や体の不調も整えます いずみヶ丘整骨院のブログそ~みぞおちの厚み」や「食後の強い眠気」がある方は、 “糖が足･･･繊維で腸内環境を整える 血糖値の上昇が緩やか といった特徴があります。 つまり、 ･･･
- #私のごはん 食後血糖値をあげない2025年07月18日やっつけられちゃう?晩ご飯♪最近ちょっと疲れやすい、眠気が強い、イライラする･･･ドが気になりました。血糖値スパイクごはんや甘い･･･きわり納豆を食べると食後血糖値が上がりにくいと･･･
- 効果か暗示か⁉️2025年07月19日オレママのブログ一昨日夜の情報番組で食後血糖値の急上昇血糖値スパイクを･･･続血糖値の急上昇と降下で眠気や怠さに襲われる事が多くこれはヤバイなと自覚してた私実験をしてい･･･
- 日常の「やめられない」が全身不調を招く!いつも“だるい、ツラい"は要注意の「かくれ低血糖」2025年07月21日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~「血糖値が高い」は気になるが･･･養士の岡城美雪さん。眠気や不安感が強く、身体･･･か。 「よくあるのが食後の眠気、頭痛やだるさ、疲労感など。血糖値が下･･･
- 食後に眠くなるのは糖尿病? 血糖値と眠気の意外な関係と、医師が教える上手な眠気解消法2025年07月21日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~「食後に眠くなるのですが、･･･論から言うと、食後の眠気は必ずしも糖尿病特有･･･て、私たちの脳には「血糖値の上昇」を感知するセンサーが備わっています。･･･
- 7/21(月･海の日) ① 二十一世紀の小麦色のマーメードは小麦食品を食べませんヨ(=^◇^=)2025年07月21日J.BO∅WYの気になる過去の今日の出来事だヨ(=^◇^=)も身体が怠く、すぐ強烈な眠気が襲いベッドから這い･･･るようになりました。食後必ず起きていた眠気も･･･ジンという物質により血糖値の上昇などが起こり、そ･･･
- 【若返りをするメリット:内臓機能の改善(肝臓・腎臓など)】2025年07月18日認知症予防のための生活習慣病予防しませんかな臓器です。**すい臓:血糖値のコントロール塔**･･･**・血糖値の安定・食後の眠気が軽減・体重の適正化・空腹時の不快感が減る◆ 年代別の内臓ケア戦略･･･
